關(guān)于今年立春的時間，社會上流傳著三個版本，有的說是2月3日立春，有的說是2月4日立春，還有的說是2月5日立春。天文專家表示，按照紫金山天文臺權(quán)威出版的《中國天文年歷》顯示，今年立春的準確時間為2月3日23時34分。立春為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，又叫“打春”，就是冬至數(shù)九后的第六個“九”開始，所以有“春打六九頭”之說。
?
一些細心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，今年是農(nóng)歷丁酉雞年，雞年有兩個立春日，出現(xiàn)“一年兩頭春”歷法現(xiàn)象。所謂“一年兩頭春”也稱“雙春年”，是指在農(nóng)歷的一年中有兩個立春之日。具體到農(nóng)歷雞年來說，2017年1月28日開始進入農(nóng)歷雞年，而直到2018年的2月16日才會迎來下一個農(nóng)歷新年，所以農(nóng)歷丁酉雞年就包含了兩個立春日，即雞年的正月初七立春（2017年2月3日）和同年臘月十九（2018年2月4日）再次立春。
?
天文專家表示，“一年兩頭春”是正常歷法現(xiàn)象，凡是閏年必定會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，公眾不必大驚小怪。
?
?
“一年之計在于春”。立春之后天氣回暖，萬物復蘇。民間有“立春一日，百草回芽”“立春一日，水暖三分”“吃了立春飯，一天暖一天”等說法。
?
?
?? 立春·三候 ??
?
一候東風解凍
說的是東風送暖，大地開始解凍。
?
二候蜇蟲始振
立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
?
三候魚陟負冰
再過五日，河里的冰開始融化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
?
?? 立春·習俗 ??
?
舊俗立春，既是一個古老的節(jié)氣，也是一個重大的節(jié)日。天子要在立春日，親率諸侯、大夫迎春于東郊，行布德施惠之令。中國民間將其稱為“立春節(jié)”。
?
迎春
迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。迎春活動已有3000多年歷史。在立春前一日進行，目的是把春天和句芒神接回來。過去在每年的皇歷上都有芒神、春牛圖。
?
踏春
立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。
?
咬春
立春時主要是吃春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷。其實咬春并不限于此，除解困外，主要是通氣，使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成，作為就餐的調(diào)味品。
?
鞭春牛
鞭春牛，又稱鞭土牛。鞭春牛意在策勵農(nóng)耕。明、清時期，民間有迎土牛、迎農(nóng)祥、浴蠶種等習俗。山西民謠云：“春日春風動，春江春水流。春人飲春酒，春官鞭春牛?！绷⒋喝?，村里推選一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味著一年的農(nóng)事開始。然后眾村民將泥牛打爛，分土而回，據(jù)說灑在自家田里，就是豐收吉兆。
?
貼宜春字畫
春天到了，給門壁上張貼宜春字畫，這種風俗在唐代長安就有。據(jù)記載：立春日，唐代長安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫，字稱“宜春字”，畫稱“宜春畫”。如“迎春”、“春色宜人”、“春光明媚”、“春暖花開”等內(nèi)容。
?
佩燕子
佩燕子是長安、關(guān)中一帶人民的古俗。每年立春日，人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”，這種風俗起自唐代，現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行。因為燕子是報春的使者，也是幸福吉利的象征。
?
戴春雞
戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風俗。每年立春日，母親用布制作一個約3厘米長的公雞，縫在小孩帽子的頂端，表示祝愿“春吉(雞)”。立春日，婦女用線穿豆掛于牛角，或用麻豆撤在牛的身上，認為這樣做，可以使幼兒免患麻疹。
?
?
?
?? 立春·養(yǎng)生 ??
?
立春節(jié)氣到來，預示要進入春季了，初春養(yǎng)生應以養(yǎng)肝護陽為主，要注意些什么呢？
?
早睡早起
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭……”立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。
?
春捂秋凍
“春不減衣，秋不戴帽”。立春到來，天氣乍暖還寒，晝夜溫差大，此時人體隨著春季的到來也開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節(jié)不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應謹慎，不可驟減。
?
飲食忌酸辣
立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
?
宜做"微運動"
隨著氣溫回升，立春后人們要逐漸增加戶外活動的時間，這可以加快血液循環(huán)，有利氣血運行。不過由于立春后天氣乍暖還寒，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的運動，如散步、慢跑、打太極等，活動關(guān)節(jié)，舒展形體，有益健康。由于氣候仍然干燥，運動時補充水分也是很必要的。
?
?
?? 立春·詩詞 ??
?
京中正月七日立春
(唐) 羅隱
一二三四五六七，萬木生芽是今日。
遠天歸雁拂云飛，近水游魚迸冰出。
?
?
立春
(唐) 杜甫
春日春盤細生菜，忽憶兩京全盛時。
盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。
此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。
?
?
立春日
(宋) 陸游
江花江水每年同，春日春盤放手空。
天地無私生萬物，山林有處著衰翁。
牛趨死地身無罪，梅發(fā)京華信不通。
數(shù)片飛飛猶臘雪，村鄰相喚賀年豐。
?
?
立春偶成
(宋) 張軾
律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。
便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差。
?
?
賣花聲·立春
(清) 黃景仁
獨飲對辛盤，愁上眉彎。
樓窗今夜且休關(guān)。
前度落紅流到海，燕子銜還。
書貼更簪歡，舊例都刪。
到時風雪滿千山。
年去年來常不老，春比人頑。
?
?
“一年之計在于春”，讓我們一起迎接春天，謀劃未來，為新的一年努力吧！
?
?。▉碓矗盒氯A網(wǎng)）
